30 jul 2021 Celular e as crianças: vamos nos unir a tecnologia?
A pandemia nos trouxe uma série de novos hábitos e se, antes alguns pais relutavam ao uso da tecnologia por parte de seus filhos, hoje tiveram que unir-se a ela. Mas será que existe um meio termo nessa relação para não fazermos as crianças e adolescentes perderem valores fundamentais? É sobre isso que nossa convidada do “Papo com Especialista” falará hoje.
Trazemos de volta a querida @dramarianaloch, médica otorrinolaringologista com área de atuação em Foniatria. Esperamos que gostem e que compartilhem com amigos. Boa leitura 🙂
“Tudo vem se modificando após a pandemia do Covid 19 ter se instalado mundialmente. A Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) atualizou suas recomendações sobre o uso de telas, reconhecendo sua importância neste momento, mas pedindo que pais e cuidadores se esforcem para preservar o tempo das crianças para a saúde, como o sono e as refeições. A Unicef publicou no ano passado – e que segue super atual – um artigo sobre como “repensar o tempo de tela em tempos de covid-19”, levantando a mesma questão.
E é justamente nesse ponto que vamos conversar hoje. Gostaria de compartilhar com vocês algumas estratégias, sobre como essas ferramentas podem também estimular a aprendizagem dos pequenos, e manter um equilíbrio entre ambos os mundos.
1️⃣ Preserve rituais em família, o sono e o repertório ‘offline’: as atividades em família – quaisquer que sejam, desde brincar, assistir filmes, cozinhar e conversar – vão ajudar as crianças a ter resiliência neste momento. Uma dica aqui é convidar seu pequeno para cozinhar, por exemplo, procurando novas opções de receitas por vídeos na internet.▶️
2️⃣ Um conteúdo mais calmo é sempre mais positivo: Atividades mais calmas ou que proporcionem autonomia em vez de apenas estimular o uso compulsivo do celular são muito melhores para o desenvolvimento cerebral e para o comportamento das crianças.💁
3️⃣ A tela é útil para manter o contato com os demais: se o uso da tela é feito para que as crianças possam ver seus amigos ou familiares, esse uso é muito útil. Ela se sente mais próxima dos demais, oferecendo uma possibilidade de manter a conexão humana apesar da situação do momento.🥰
4️⃣ Use as telas para atividades físicas: Jogos que possam ter elementos como corda ou bola, práticas físicas como yoga, meditação, ballet… São inúmeras as opções que fornecem gasto energético, ajudando na liberação de endorfinas e queimando energia.✨
Espero ter contribuído um pouco com esse tema tão importante e desafiador para todas as famíias 🙂
Dra. Mariana Loch
Médica otorrinolaringologista
Formação em Foniatria pelo Hospital de Clínicas da USP