30 jul 2021 Desidratação infantil: Como prevenir e como identificar?
O calor intenso traz com ele um risco para as crianças e adolescentes: a desidratação.
Isso porque além de terem o organismo mais frágil, comportam um volume menor de líquido no corpo e são sempre muito ativos, o que acelera a perda de água no organismo.
COMO PREVENIR?
A melhor prevenção é a hidratação – água, água de coco, chás e sucos naturais;
Os adultos devem oferecer líquidos às crianças várias vezes ao dia;
⚠️ Não consumir alimentos de procedência desconhecida ou altamente perecíveis, evitando intoxicações ou infecções alimentares;
☀️ Não deixar as crianças expostas ao sol sem proteção e evitar o sol entre às 10h e 16h.
SINAIS DE DESIDRATAÇÃO
✅ Choro sem lágrima;
✅ Saliva muito espessa;
✅ Boca seca;
✅ Cansaço excessivo;
✅ Temperatura do corpo mais elevada;
✅ Urina muito concentrada e em menor quantidade;
✅ Olhos fundos;
✅ Dor de cabeça;
✅ Moleira afundada nos bebês.
Se notar algum desses sinais, contate o pediatra em seguida. E procure sempre a prevenção.