04 ago 2020 Gêmeos em casa? Vocês conseguem :)
Cuidar de um bebê já demanda bastante dos pais. E quando são dois? ou mais?
Para alguns, pode parecer uma missão impossível, mas é claro que não é. No post de hoje daremos algumas dicas que podem te ajudar a tornar a rotina com gêmeos em casa mais tranquila.
Cronograma:
Hora para o banho, mamadas, sono, passeio de carrinho… Estabeleça horários fixos, de preferência ao mesmo tempo, para nenhum perder o ritmo. Se acostumados desde cedo dessa forma, as chances de ajustarem as rotinas são maiores.
Anote:
No celular ou mesmo em um papel, escreva as tarefas diárias, como um esquema com horários de todas as atividades e informações adicionais que acharem importantes até para as consultas de rotina com o pediatra.
Amamentação:
Com o passar dos dias, a mãe vai perceber o que funciona melhor para ela e seus filhos. Algumas alimentam os dois ao mesmo tempo. Outras preferem alimentar um após o outro. Observe se um gêmeo for menor que o outro para, nesse caso, tentar oferecer-lhe leite por mais tempo. E nunca suspenda mamadas para “economizar” leite, pois a produção depende da sucção.
Ajuda:
Se não se oferecerem, peça auxílio a outras pessoas da família ou a amigos próximos.
Durante os primeiros meses de vida, os bebês demandam muita atenção e energia,então é muito importante contar com apoio para tarefas básicas que precise fazer e para o próximo item.
- Descanse:
Tenha tempo para fazer algo relaxante, tomar um banho com calma, tirar uma soneca, assistir TV, ler, ou sair para jantar. Repor as baterias é essencial para seguir a jornada.